SOBRE A FACILITADORA
Mrs. Regina Nohra
Nohra é especialista em processos de transformação pessoal e expansão da consciência.
Seu trabalho é fundamentado na metodologia dos Grupos de Crescimento, inspirada no renomado manual da Dra. Tereza Robles (CEM – México), com quem teve formação direta durante seu mestrado no México.
Com uma abordagem prática, leve e profunda, Nohra conduz com sensibilidade e clareza, favorecendo um reencontro com a própria essência.
É uma jornada online de 4 semanas que propõe uma revisão consciente, permitindo soltar bloqueios, mudar padrões e acessar seus recursos internos e sua força interior.
O que é o Grupo de Crescimento?
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Metodologia baseada em técnicas que promovem ressignificações, favorecendo mudanças significativas. Os encontros proporcionam reflexões profundas e desbloqueios emocionais.
Qual é a Metodologia utilizada?
Pode fortalecer sua autoestima, melhorar relacionamentos e ajudar a lidar com desafios. Uma oportunidade única de autodescoberta e transformação.
Quais são os Benefícios de Participar?
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Para adultos que buscam compreender melhor suas emoções e fortalecer sua autoconfiança. Um espaço de escuta, reflexão e desenvolvimento pessoal, voltado para promover bem-estar e ampliar perspectivas sobre si mesmo e sobre as relações.
Para quem é Indicado?
O QUE VOCÊ VAI VIVENCIAR, PERCEBER E TRANSFORMAR
Nesta Jornada do Grupo de Crescimento?
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Sentir e aprender a lidar com as suas emoções e sentimentos.
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Processar emoções que dificultam seus relacionamentos.
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Promover mudanças reais nas atitudes e comportamentos
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Perceber a diferença entre quem você é e quem acredita ser.
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Tomar consciência de que corpo, sexualidade e emoções fazem parte de quem você é
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Desmistificar a cultura de sofrimento e abrir-se à leveza de simplesmente viver
4 ENCONTROS SEMANAIS
Focados em Temáticas Universais
O FORMATO DO GRUPO DE CRESCIMENTO:
🗓 Duração: 1 mês
💻 Encontros: 1 por semana (ao vivo e online)
⏰ Tempo por encontro: 2h30
Cada encontro inclui:
✔️ Apresentação e reflexão do tema com Nohra
✔️ Exercícios guiados e vivenciais
✔️ Espaço opcional para comentários dos participantes
Importante:
✅ Você não precisa falar sobre sua vida.
✅ Quem desejar, poderá compartilhar sua experiência brevemente.
✅ A transformação é pessoal, silenciosa e profunda.
🎁 BÔNUS EXCLUSIVO:
Ao final da jornada, você receberá um E-book com áudios das práticas para repetir sempre que quiser.
ENCONTRO
1º
Respiração e o EU SOU
Conexão com a sabedoria interior através da respiração e do reconhecimento do “Eu Sou”.
Exercício: Respiração consciente + Afirmações de força interior
Aprenda a se amar como você precisa
ENCONTRO
2º
Resgate da autoestima por meio de uma jornada interior pelas fases da vida: infância, maturidade e velhice.
Exercício: Revisitação da própria história + Reconstrução de limites saudáveis
ENCONTRO
3º
Quando você cura suas feridas, tudo muda
Todos nós carregamos feridas ao longo da vida. Todas podem cicatrizar, se as deixamos cicatrizar, quando são cuidadas com protegidamente, amorosamente.
Exercício: Cicatrizando minhas feridas e as dos meus antepassados.
ENCONTRO
4º
Supere dificuldades nos relacionamentos e acolha o que a vida te oferece, com sabedoria e gratidão
Resgate da energia entregue em excesso e reconexão com sua própria força de vida .
Exercício: Visualização guiada + Reconexão com a energia interior
COMO O GRUPO DE CRESCIMENTO
funciona na prática?
O Grupo de Crescimento pode proporcionar efeitos positivos no bem-estar e desenvolvimento pessoal. Ao revisar padrões de pensamento e comportamento, os participantes têm a oportunidade de adotar novas formas de interpretar experiências e responder a desafios com mais clareza e equilíbrio.
Durante os encontros, são utilizadas técnicas profissionais, um recurso de comunicação focada que favorece o estado de concentração. O participante permanece consciente e ativo durante todo o processo, de forma segura e participativa.
Através de exercícios guiados, são introduzidas palavras e sugestões construtivas que estimulam o aprendizado, o relaxamento e a autorreflexão. Termos como “tranquilamente”, “confortavelmente” e “amorosamente” são utilizados para promover uma experiência acolhedora e positiva.
IDEALIZADORAS DO
Grupo de Crescimento
Mrs. Regina Nohra
Pedagoga, Psicóloga Junguiana e Hipnoterapeuta, ela traz um arsenal de conhecimentos para iluminar a mente daqueles que buscam uma vida plena e harmoniosa.
Regina é a fundadora e diretora-presidente do renomado instituto Milton H. Erickson de Petrópolis filiado a The Fundation Milton H. Erickson, em Phoenix, Arizona (@imheprj), onde guia e inspira uma comunidade em busca de autoconhecimento e da superação de desafios emocionais.
– Teresa Robles
"Agradeço infinitamente a Regina Nohra que […] é uma mulher empreendedora, profissional no seu trabalho, inteligente e que não se conforma em apenas repetir o existente… Desde que começou a desenvolver o Grupo de Crescimento, avalia sistematicamente seus resultados, estabelecendo um protocolo de aplicação que o complementa, cria novos exercícios, enriquecendo-o e o fazendo crescer. Testemunhei todo esforço realizado por ela para sistematizar cada encontro e trabalhá-lo para que fosse mais efetivo.”
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